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中国江西网/萍乡头条客户端讯 兰天力报道：“重回校园，和同学们一起奔跑、跳跃在熟悉的运动场上，这种感觉很过瘾！”芦溪县芦溪中学高三体育生王煜恒说道。
“经过了几个月的居家线上学习，学生返校后适度的体育运动不仅可以增强体质，更能提振精气神。”芦溪中学体育教研组组长王华兰表示，“考虑到学生最近几个月居家运动量较小，体育课上，我们没有安排较激烈的对抗活动，篮球、足球等球类运动是从运球、投球等分解训练开始，目前更多的是进行慢跑、健身操等相对轻松的体育运动，让学生们循序渐进地进行锻炼。”
分班错峰 小组化
4月7日学生返校后，芦溪中学校领导班子、高三体育备课组多次进行专题研讨，制订了以“分班错峰、小组化”为特点的高三学生体育锻炼方案。每个班级错峰上课，班级又细化为几个小组进行不同项目的体育锻炼。体育备课组精选授课内容，制订适宜的教学计划，保障高三年级每天一堂体育课，高三体育类考生一天不少于2个半小时的体育训练时间。
摸底测试 私人订制训练计划
为精准做好高三体育生的备考训练，学校体育组早在4月11日就对高三体育生进行了各个项目的摸底测试，根据测试情况，和学生共同制定相应适宜的个人专属训练计划，教师有侧重的指导学生科学开展体能训练，确保取得实效。
精细管理 防疫锻炼“两不误”
“我们的运动场地和体育器材学校都安排了专人管理，做到一用一消毒。”芦溪中学教师杨凌说道，“而且每个班从教室到操场的路线全部固定。在上课期间，老师会按计划将班级学生分成2-3组，要求学生之间最少保持1.5米距离，体育组老师指导学生在不同区域进行运动项目练习。”
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