活动现场（王文卓 供图）

健康科普（王文卓 供图）

　　大江网/萍乡头条客户端讯 （通讯员王文卓）近日，江西工业工程职院“红韵燎原”团队在南昌市东湖区小金台社区，开展以“银龄动起来 健康新时代”活动。团队为社区老人量身打造了一场安全、活力的运动体验，通过科学锻炼指导与趣味健身结合的形式，以青春力量助力银发群体拥抱健康生活。

　　活动现场，健身指导与管理专业学生王文卓结合《中国老年人健康指南》数据，针对老年人“不敢动、不会动”的顾虑，用通俗语言的语言讲解了“微运动”理念。“每天两次、每次十分钟的拉伸，配合每周规律性的户外适当运动，就可以有效改善关节灵活性和心肺功能。”他运用运动康复、健康管理等专业知识，用数据案例为老人生动讲解“运动是最佳保健品”，让科学健身理念深入老人心里，阐明运动对心脑血管疾病的预防作用。

广播体操练习（王文卓 供图）

彩带舞（王文卓 供图）

　　日头西斜，社区广场变身为“银龄健身房”。“红韵燎原”团队带领老人举行第九套广播体操练习，重点强化颈肩、腰背的舒展。看着老人跟着节奏舒展身体，脸上洋溢着笑容，团队真切感受到了代际互动的温暖。活动既把理论知识送到了老人身边，又让大家在实践中收获了健康和快乐，极大地增强了社区居民幸福感。

　　在彩带舞环节，团队以“一对一护学”模式陪伴老人舞动。大家手把手给老人纠正动作，用健康理念架起代际桥梁，让银龄群体在笑声中拥抱活力晚年。江西工业工程职院教师缪璐瑶表示，“红韵燎原”团队进社区开展“银龄+”活动，聚焦城市老龄人口，通过暑期社会实践，让学生能将课堂专业知识融入实践，提升社会责任感和沟通能力，让更多的人受益于全民健身的理念。

　　从社区活动室里的健康科普，到广场上的红色彩带飞扬，青年学子以青春能量点燃银发群体的健康激情，共同谱写了一曲“老有所健、青有所为”的时代交响。