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大江网/萍乡头条客户端讯 （通讯员朱银霞、张露娇）3月21日是世界睡眠日，为普及睡眠健康知识、提升市民对睡眠障碍的重视，萍乡市人民医院神经内科围绕“健康睡眠，优先之选”主题，开展系列公益活动，通过健康讲座、义诊宣教等形式，为市民送上一份“睡眠健康指南”。
3月21日上午，神经内科主任医师易飞带领科室医护团队在门诊大厅开展健康义诊及科普宣教活动。活动现场，专家团队为市民提供免费睡眠质量评估、血压测量及一对一咨询，针对失眠、打鼾、昼夜节律紊乱等问题提出个性化建议。同时，医护人员通过发放科普手册、播放宣教视频等形式，向市民普及科学睡眠的“黄金法则”——规律作息、适度运动、营造良好睡眠环境等。
“医生说我打鼾可能是睡眠呼吸暂停，需要进一步检查，这次活动让我意识到问题严重性。”义诊现场，一位市民表示。据统计，此次义诊活动共服务群众百余人次，发放资料百余份，不仅为市民搭建了便捷的健康咨询平台，更传递了“优质睡眠是健康基石”的理念，进一步提升了公众对睡眠健康的认知。
活动现场（萍乡市人民医院 供图）
此外，3月20日下午，神经内科学习室还开展了健康讲座，神经内科副主任医师李俊主讲的《健康睡眠》吸引了众多在院患者及家属参与。他以通俗易懂的语言，结合临床案例，深入浅出地讲解了睡眠障碍的常见类型、危害及科学干预方法，也提醒大家长期失眠、睡眠呼吸暂停等问题不仅影响日间精神状态，更与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病密切相关，呼吁公众“早发现、早干预、早治疗”。讲座现场还设置了互动问答环节，解答了关于助眠药物使用、睡眠习惯调整等问题。
易飞表示，随着生活节奏加快，睡眠障碍已成为影响全民健康的“隐形杀手”。科室举办世界睡眠日系列活动，旨在唤醒公众对睡眠质量的重视，倡导将健康睡眠作为“优先之选”。未来，神经内科将持续推进睡眠医学专科建设，为患者提供更精准的诊疗服务。
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