心理课现场（新鹅湖学校 供图）

心理课现场（新鹅湖学校 供图）

心理课现场（新鹅湖学校 供图）

　　大江网/萍乡头条客户端讯（通讯员刘艳霞）为进一步加强小学生的心理健康教育，萍乡经开区新鹅湖学校开展了一堂生动有趣的《情绪彩绘瓶》心理课。

　　情感共鸣圈。小组成员围成一个圈坐下，派出一名挑战者，尝试通过面部表情、身体语言、简短的声音来表达他们看到卡片上的情感，其他同学则需要观察并猜测这位学生正在表达哪种情感。同学们在欢快的氛围中初步了解不同情绪所带来的状态和行为，学会观察和识别情感表达，感受情绪的多样性。

　　情绪彩绘瓶。老师引导学生通过冥想法，静下心来去感受近一周自己经历过的事件以及该事件带来的情绪体验。同学们根据自己的思考和感受去填涂情绪能量瓶。通过填涂的方式，在放松的同时，可以帮助学生更好地觉察自己的情绪状态。

　　分享多彩情绪瓶。同学们通过听故事、看图片等方式，接纳自己的情绪，正确表达，找到调节情绪的小妙招。